radang-tenggorokan
ratenggorok-kapsul-radang-tenggorokratenggorok-herbal-radang-tenggorok

radang tenggorokan

StumbleUponEmail

Product Description

RADANG TENGGOROKAN

Radang tenggorokan adalah nyeri, iritasi, atau rasa gatal apapun yang tejadi di tenggorokan yang menyebabkan ketidaknyamanan saat menelan. Dikenal dengan nama faringitis. Merupakan kondisi peradangan pada faring (daerah di bagian belakangan tenggorokan) yang disebabkan oleh bakteri atau virus tertentu.  Beberapa orang seperti perokok, anak-anak, mereka yang menderita alergi dan mereka dengan sistem kekebalan yang lemah lebih beresiko untuk terkena radang tenggorokan.

baca: (solusi herbal radang tenggorokan)
PANTANGAN
• Kurangi mengonsumsi makanan berminyak dan makanan pedas
• Hindari langsung berbaring setelah makan
• Hindari merokok dan minum minuman keras
• Kurangi minum minuman bersoda dan berkafein
• Hindari iritasi tenggorokan dengan tidak mengonsumsi minuman atau makanan yang terlalu panas.

ANJURAN
• Konsumsi makanan bergizi seimbang secara teratur
• Berkumur dengan air garam hangat atau cairan kumur antiseptik
• Minum air hangat yang diberi madu dan lemon atau jeruk nipis
• Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran, salah satu yang dianjurkan adalah buah jambu biji.
• kelola stres dengan bijak
• konsumsi makanan dalam porsi kecil namun lebih sering
• minum air putih dalam jumlah cukup minimal dua liter perhari
• sediakan cukup waktu untuk tidur dan beristirahat
• melakukan olah raga secara teratur

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “radang tenggorokan”

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *